Peut-on rester dans la présence, l'ouverture et le calme mental et bouger en même temps ? C'est ce que je vous propose de tester, en toute simplicité, lors de séances en ligne gratuites le dimanche de 9h30 à 10h.
Nous commençons par une méditation guidée assise et nous poursuivons notre méditation debout en pratiquant quelques mouvements de Qi Gong.
Ces séances sont ouvertes à tous et sans engagement, mais il est nécessaire de s'inscrire (via le formulaire contact) pour que je vous transmette le lien Zoom pour nous rejoindre.
Si vous n'êtes pas familiarisé avec l'application Zoom, je peux vous fournir les explications nécessaires. C'est vraiment simple à utiliser.
Des questions... contactez moi : veronique@silence-interieur.be ou 0476 450317
PS: je ne savais pas trop comment illustrer mon propos. J'espère que cette photo évoque, un peu, l'état méditatif 😉
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